Body,
Mind,
Soul!
Gesundheit &
Wohlbefinden
Wünscht Du dir auch ein Leben in Leichtigkeit? Gesundheit und Wohlbefinden sind zwei Themenbereiche die eng miteinander verbunden sind!
Vielleicht kennst Du das auch, Du bist unzufrieden mit dir und deinem Körper, Du bist noch nicht da angekommen, wo du gerne wärst? Nicht nur körperlich, vielleicht auch in deinem Job.
Du hast das Gefühl du hast nie Zeit für dich, funktionierst ähnlich wie ein Roboter und hast das Gefühl täglich grüßt das Murmeltier?
Dann ist deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nicht im Gleichgewicht.
Der Traum vom traumkörper
Ich selbst habe etliche Diäten hinter mir. Das Gewicht ging rauf und runter wie die Jahreszeiten. Es war eine Qual, nicht nur mental sondern auch körperlich. Schmerzen in den Knien, Probleme beim Atmen, Herzrhythmusstörungen gefolgt von Panikattacken und Burnout.
Doch es gibt einen Weg raus aus dem Dilemma!
Auf dem Weg meiner Transformation wurde mir bewusst welche Auswirkungen unsere Gedanken, unser Mindset auf unser gesamtes Leben haben. Ich musste lernen mich selbst wertzuschätzen und loszulassen.
Ich habe es geschafft in nur 6 Monaten mein Gewicht um 30 kg zu reduzieren, seitdem fühlt sich das Leben leicht und unbeschwert an. Ich kann endlich das anziehen was ich mich nie getraut habe und fühle mich rundum wohl.
Was mein Geheimnis auf diesem Weg war erfährst Du hier.
Fitness
Training
Ernährung
Nicht nur die Ernährung spielt eine große Rolle für unser Wohlbefinden. Schluss mit dem Jo- Jo Effekt, will man wirklich nachhaltig und gesund abnehmen sollte man sich ein Programm aufstellen welches man wunderbar in seinen Alltag integrieren kann. Individuell auf dich abgestimmt ermöglicht es dir deine Ziele endlich zu erreichen.
Hast Du Lust auf eine Transformation, von innen sowie außen?
Starte JETZT in ein neues Leben!
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